청국장 가루 스틱도 아침 저녁으로 물에 타서마시는고 있는데요
청국자콩도 먹어도 되나요?
하루 권장 g이 있을까요?(청국장 가루 같이 먹고 있는 전제하에)
그리고 100g당 영양성분 궁긍하네요~~
답변
+찬미예수님
콩과 가루를 같이 드셔도 상관 없습니다.
하루 권장량은 개인마다 조금씩 다르기에 일단 저희 가이드는 가루 2숟가락입니다.
청국콩은 청국장 가루를 갈기 전 상태라 청국장 가루 100g과 영양성분이 같습니다.
청국장 가루 및 콩의 영양성분은 전화 문의주시면 안내 도와드리겠습니다.
감사합니다.