몇년째 계속 먹고 있어요. 변비가 잘 걸리는 편이라 만성변비로 고생이 많은 편이에요. 청국장 가루 아침마다 뜨거운물에 타서 머그잔으로 한잔씩 꼭 마시고 있어요. 변비가 걸렸다가도 2-3일 신경써서 챙겨먹으면 먹으면 변비가 해결되죠. 황금색 변을 볼 수 있어 정말 좋아요. 시중에 좋다는 유산균도 같이 먹고 있지만, 성필립보청국장가루만 있으면 편안한 하루를 보낼수 있어 좋아요. 저처럼 변비로 고생하시는 분들은 변비가 해결되시더라도 꾸준히 계속해서 섭취하시는걸 강력추천드려요.^^