역류성 식도염으로 고생하고 있었는데 지인이 준 선물ㅈ덕에 많이 개선되어 꾸준히 먹고 있어요..더불어 장도 좋아져 매일 화장실도 가고 있습니다.일단 먹기에 부담없어서 좋습니다.  아침에 그릭 요거트에 블루베리, 꿀,견과류에 듬북 올려 먹으면 한끼로 충분하고 속도 편하네요. 항상 챙겨 먹는 애호품입니다.